Una lesión que a simple vista parece broma,pero que puede dejar al jugador varias semanas o meses
sin poder tocar un balón, que sufrimiento,sólo ver, querer ayudar a los compañeros de equipo pero los ligamentos no te lo perrmiten.
Prevención y tratamiento :
La tendinitis aquílea puede ocurrir más probablemente:
- Después de un aumento súbito en la cantidad o intensidad de una actividad
- Cuando los músculos de la pantorrilla están muy tensos (no están estirados)
La prevención es muy importante en esta enfermedad. La conservación de la fortaleza y la flexibilidad en los músculos de la pantorrilla ayudará a reducir el riesgo de tendinitis. El uso excesivo de un tendón de Aquiles débil o tenso lo hace a uno más propenso a desarrollar tendinitis.
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