1ª. Fecha Domingo 27 de febrero 2011
Día | Hora | Cancha | Juego | Nivel | Score |
Dom. 27 | 0930 | Cádiz | Cádiz Jr. Vrs. Turín FC | III | 1x2 |
Dom. 27 | 1000 | Cádiz | Cádiz Jr. Vrs. Turín FC | IV | 1x3 |
SR.
lunes, 28 de febrero de 2011
Resultados 1a. fecha .Turín FC, III y IV Usulután.
miércoles, 23 de febrero de 2011
El Huevo o la gallina, quién fue primero?
Mientras iniciamos nuestro primer juego el próximo fin de semana,veamos que nos propone la ciencia en relación a una de las grandes interrogantes de la humanidad.
En resumen, éste es su argumento: el material genético no se transforma durante la vida del animal, por lo que la primera ave que en el transcurso de la evolución se convirtió en lo que hoy llamamos una gallina existió primero como embrión en el interior de un huevo.
El organismo vivo en el interior del huevo tenía el mismo DNA que el animal en el que luego se convertiría, por lo que "la primera cosa viva que podemos calificar sin temor a equívocos miembro de esa especie es el primer huevo".
Por su parte, David Papineau, un especialista en filosofía de la ciencia del King's College londinense, coincidió con su colega: el primer pollo salió de un huevo, y es un error pensar que el primer huevo de gallina fue un mutante producido por padres de otra especie.
El periódico cita a Charles Bourns, granjero y presidente de un organismo del sector avícola, quien quiso contribuir también al debate: "Los huevos existían ya antes de que naciera el primer polluelo (...), claro que tal vez no tuviesen el aspecto de los de hoy".
Fuente: thetimes
En resumen, éste es su argumento: el material genético no se transforma durante la vida del animal, por lo que la primera ave que en el transcurso de la evolución se convirtió en lo que hoy llamamos una gallina existió primero como embrión en el interior de un huevo.
Pregallina, huevo y gallina
La primera cosa viva que podemos calificar como gallina sin temor a equívocos es el primer huevo
El profesor John Brookfield, especialista de genética de la evolución de la Universidad de Nottingham (Inglaterra), a quien se planteó la adivinanza, dijo que la cosa estaba para él absolutamente clara. El organismo vivo en el interior del huevo tenía el mismo DNA que el animal en el que luego se convertiría, por lo que "la primera cosa viva que podemos calificar sin temor a equívocos miembro de esa especie es el primer huevo".
Diferente aspecto
Si un canguro pusiese un huevo, y de él saliese un avestruz, el huevo sería de avestruz y no de canguro
"Es un huevo de gallina si en su interior lleva un pollo", dijo Papineau, quien agregó en plan hipotético: "Si un canguro pusiese un huevo, y de él saliese un avestruz, el huevo sería de avestruz y no de canguro". El periódico cita a Charles Bourns, granjero y presidente de un organismo del sector avícola, quien quiso contribuir también al debate: "Los huevos existían ya antes de que naciera el primer polluelo (...), claro que tal vez no tuviesen el aspecto de los de hoy".
Fuente: thetimes
domingo, 20 de febrero de 2011
La alimentación del futbolista.
La alimentación.
El desgaste físico que tiene un futbolista durante sus entrenamientos es diferentes al de los juegos, porque a este último se le agrega el desgaste emocional, debido a la presión que implica el encuentro. Es esencial entonces que el jugador lleve una alimentación balanceada y personalizada para lograr un mayor rendimiento en ambos casos. Asi mismo es muy importante cuidar su alimentación después del encuentro y durante las giras, en las cuales además del rival a enfretar, existe otros que pueden dañar su salud como el clima y la altura del lugar.
Este deporte se caracteriza por la combinación de periodos de ejercicio aeróbico con picos intermitentes de alta intensidad. El glucógeno muscular es la principal fuente de energía en los deportes de este tipo (baloncesto, jockey), por lo que el rendimiento vendrá determinado por las reservas que tengan los jugadores antes de la competición.
La alimentación previa al partido y durante su desarrollo va a ser determinante para que el músculo tenga unas reservas elevadas de glucógeno y que éstas no se agoten rápidamente. De igual manera la dieta posterior al encuentro es muy importante, y tiene el objetivo de recuperar cuanto antes las pérdidas y de mantener al jugador en las mejores condiciones para el próximo partido.
Durante el entrenamiento.
La alimentación que debe llevar un futbolista profesional durante el entrenamiento y antes de un partido de fútbol es diferente.
Durante los entrenamientos, el futbolista debe comer alimentos de todos los grupos: pan, pasta, papas, hortalizas, legumbres, carne, pescado, lácteos, huevos, etc. También tiene que beber abundante agua a lo largo del día y sobre todo antes, durante y después de los entrenamientos, asi como mantener un horario de comidas regular, dejando el tiempo suficiente entre éstas y los entrenamientos.
Alimentación antes de una partido de futbol
El jugador próximo a una partido, debe cuidar un poco más la cena del día anterior; para ello es necesario seguir algunas recomendaciones:
- Cenar por lo menos dos horas antes de acostarse.
- Menú rico en carbohidratos(60%).
- Los alimentos deben ser fáciles de digerir: pasta o arroz cocidos, ensalada vegetal, pescado magro o tortilla francesa, fruta o yogures o pan y agua.
- El aporte de proteínas debe situarse entre 1.2 y 1.4 gramos por kilo y día y la cantidad de grasas no debe superar el 30% de las calorías.
El día del partido y medio tiempo.
El día del partido, el jugador debe tener en cuenta una serie de recomendaciones:
- La última comida antes del partido se debe terminar por lo menos tres horas antes, para permitir que el estómago realice la digestión y evitar molestias gastrointestinales.
-El menú debe estar formado por alimentos ricos en carbohidratos, sin muchas proteínas y con pocas grasas.
- No ingerir grandes cantidades: La cantidad de hidratos de carbono será de 3 g por kilo de peso cuando falten 3 horas para el encuentro, 2 g por kilo si faltan 2 horas o 1 g si falta una hora.
- Evitar las salsas, los picantes y las especias.
- No es conveniente beber mucho líquido durante la comida.
- Se debe comer despacio y masticando bien los alimentos.
Medio tiempo.
Conforme avanza el transcurso del partido, el glucógeno muscular disminuye, aumentando la energía que procede de los hidratos de carbono que se ingieren. El consumo de bebidas con hidratos de carbono en el descanso del partido, asegura la hidratación del organismo y el mantenimiento de los niveles de glucosa en la sangre.Dieta de recuperación del futbolista.
Debido a que el calendario deportivo de los futbolistas es bastante apretado y los partidos suelen disputarse con un intervalo de pocos días. Es esencial que los jugadores lleven una alimentación adecuada para alcanzar a recuperar las reservas de glucógeno, asi como de rehidratarse adecuadamente, y estar listos para el siguiente encuentro.
Inmediatamente después del partido, se recomienda una toma que aporte entre 0.7 y 1 gramo de hidratos de carbono por kilo de peso, especialmente de rápida asimilación como la glucosa y la maltodextrina, y después cada 2 horas unos 50 gramos de hidratos de carbono.
Las bebidas isotónicas son la forma más adecuada de ingerir los hidratos necesarios y después se incluirán en la dieta alimentos ricos en hidratos de carbono similares a los de la precompetición.
Las proteínas también son importantes en la dieta posterior al partido, ya que ayudan a recuperar el glucógeno más fácilmente y se evitan las pérdidas de proteínas musculares que pueden darse tras un esfuerzo intenso.
Recetas de platillos sugeridos para un futbolista
- Espagueti a la boloñesa.
- Sopa de verduras.
- Asado de pollo
- Pescado con champiñones.
- Pastel de manzana.
sábado, 19 de febrero de 2011
No habrán juegos.
 |
| Suspendidos juegos del domingo 20 hasta nuevo aviso. |
jueves, 17 de febrero de 2011
Arranca el Torneo de Liga Menor de Usulután.Clausura.
Programa de juegos del Turín FC
1ª.Jornada Torneo Liga Menor de Usulután (ADFA)
Clausura
Día | Hora | Cancha | Juego | Nivel | |
Domingo 20 | 0930 | Montecristo | Cádiz Jr.-Turín FC | III | |
Domingo 20 | 1000 | Montecristo | Cádiz Jr.-Turín FC | IV |
lunes, 14 de febrero de 2011
Las 17 reglas del futbol (11 a 17) Fin.
REGLA 11 – EL FUERA DE JUEGO
Las faltas e incorrecciones se sancionarán de la siguiente manera:
Tiro libre directo
Se concederá un tiro libre directo al equipo adversario si un jugador comete
una de las siguientes siete infracciones de una manera que el árbitro considere
imprudente, temeraria o con el uso de fuerza excesiva:
• dar o intentar dar una patada a un adversario
• poner o intentar poner una zancadilla a un adversario
• saltar sobre un adversario
• cargar sobre un adversario
• golpear o intentar golpear a un adversario
• empujar a un adversario
• realizar una entrada contra un adversario
Se concederá asimismo un tiro libre directo al equipo adversario si un jugador
comete una de las siguientes tres infracciones:
• sujetar a un adversario
• escupir a un adversario
• tocar el balón deliberadamente con las manos (se exceptúa al guardameta
dentro de su propia área penal)
El tiro libre directo se lanzará desde el lugar donde se cometió la infracción
(ver Regla 13 – Posición en tiros libres).
Tiro penal
Se concederá un tiro penal si un jugador comete una de las diez infracciones
antes mencionadas dentro de su propia área penal, independientemente de la
posición del balón, siempre que este último esté en juego.
REGLA 12 – FALTAS E INCORRECCIONES
Tiro libre indirecto
Se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario si un guardameta comete
una de las siguientes cuatro infracciones dentro de su propia área penal:
• tarda más de seis segundos en poner el balón en juego después de haberlo
controlado con sus manos
• vuelve a tocar el balón con las manos después de haberlo puesto en juego
y sin que cualquier otro jugador lo haya tocado
• toca el balón con las manos después de que un jugador de su equipo se lo
haya cedido con el pie
• toca el balón con las manos después de haberlo recibido directamente de
un saque de banda lanzado por un compañero
Se concederá asimismo un tiro libre indirecto al equipo adversario si un jugador,
en opinión del árbitro:
• juega de forma peligrosa
• obstaculiza el avance de un adversario
• impide que el guardameta pueda sacar el balón con las manos
• comete cualquier otra infracción que no haya sido anteriormente mencionada
en la Regla 12, por la cual el juego sea interrumpido para amonestar
o expulsar a un jugador
Un tiro libre indirecto se lanzará desde el lugar donde se cometió la infracción
(ver Regla 13 – Posición en tiros libres).
Sanciones disciplinarias
La tarjeta amarilla se utiliza para comunicar al jugador, al sustituto o al jugador
sustituido que ha sido amonestado.
La tarjeta roja se utiliza para comunicar al jugador, al sustituto o al jugador sustituido
que ha sido expulsado.
Sólo se podrán mostrar tarjetas amarillas o rojas a los jugadores, a los sustitutos
o a los jugadores sustituidos.
El árbitro posee la autoridad para tomar medidas disciplinarias desde el
momento en que ingresa en el terreno de juego hasta que lo abandona
después del pitido fi nal.
Si un jugador comete una infracción sancionable con una amonestación o una
expulsión, ya sea dentro o fuera del terreno de juego, contra un adversario, un
compañero, el árbitro, un árbitro asistente o contra cualquier otra persona, será
castigado conforme a la naturaleza de la infracción cometida.
Infracciones sancionables con una amonestación
Un jugador será amonestado y se le mostrará la tarjeta amarilla si comete una
de las siguientes siete infracciones:
• ser culpable de conducta antideportiva
• desaprobar con palabras o acciones
• infringir persistentemente las Reglas de Juego
• retardar la reanudación del juego
• no respetar la distancia reglamentaria en un saque de esquina, tiro libre o
saque de banda
• entrar o volver a entrar en el terreno de juego sin el permiso del árbitro
• abandonar deliberadamente el terreno de juego sin el permiso del árbitro
Un sustituto o un jugador sustituido será amonestado si comete una de las
siguientes tres infracciones:
• ser culpable de conducta antideportiva
• desaprobar con palabras o acciones
• retardar la reanudación del juego
Infracciones sancionables con una expulsión
Un jugador, un sustituto o un jugador sustituido será expulsado si comete una
de las siguientes siete infracciones:
• ser culpable de juego brusco grave
• ser culpable de conducta violenta
• escupir a un adversario o a cualquier otra persona
• impedir con mano intencionada un gol o malograr una oportunidad manifi
esta de gol (esto no vale para el guardameta dentro de su propia área
penal)
• malograr la oportunidad manifi esta de gol de un adversario que se dirige
hacia la meta del jugador mediante una infracción sancionable con un tiro
libre o penal
• emplear lenguaje ofensivo, grosero u obsceno y/o gestos de la misma
naturaleza
• recibir una segunda amonestación en el mismo partido
Un sustituto o un jugador sustituido expulsado deberá abandonar los alrededores
del terreno de juego y el área técnica.
Tipos de tiros libres
Los tiros libres son directos o indirectos.
Tiro libre directo
El balón entra en la meta
• si un tiro libre directo entra directamente en la meta contraria, se concederá
un gol
• si un tiro libre directo entra directamente en la propia meta, se concederá
un saque de esquina al equipo contrario
Tiro libre indirecto
Señal
El árbitro indicará un tiro libre indirecto levantando el brazo en alto por encima
de su cabeza. Mantendrá su brazo en dicha posición hasta que el tiro haya
sido ejecutado y hasta que el balón haya tocado a otro jugador o esté fuera de
juego.
El balón entra en la meta
Un gol será válido solamente si el balón toca a otro jugador antes de entrar en
la meta.
• si un tiro libre indirecto entra directamente en la meta contraria, se concederá
saque de meta
• si un tiro libre indirecto jugado entra directamente en la propia meta, se
concederá un saque de esquina al equipo contrario
Procedimiento
Tanto para los tiros libres directos como los indirectos, el balón deberá estar
inmóvil cuando se lanza el tiro y el ejecutor no podrá volver a jugar el balón
antes de que éste haya tocado a otro jugador.
REGLA 13 – TIROS LIBRES
Posición en tiros libres
Tiro libre dentro del área penal
Tiro libre directo o indirecto a favor del equipo defensor:
• todos los adversarios deberán encontrarse como mínimo a 9.15 m del
balón
• todos los adversarios deberán permanecer fuera del área penal hasta que el
balón esté en juego
• el balón estará en juego apenas haya sido pateado directamente fuera del
área penal
• un tiro libre concedido en el área de meta podrá ser lanzado desde cualquier
punto de dicha área
Tiro libre indirecto a favor del equipo atacante
• todos los adversarios deberán encontrarse como mínimo a 9.15 m del balón
hasta que esté en juego, salvo si se hallan sobre su propia línea de meta
entre los postes de meta
• el balón estará en juego en el momento en que es pateado y se pone en
movimiento
• un tiro libre indirecto concedido en el área de meta se lanzará desde la
parte de la línea del área de meta, paralela a la línea de meta, en el punto
más cercano al lugar donde se cometió la infracción
Tiro libre fuera del área penal
• todos los adversarios deberán encontrarse como mínimo a 9.15 m del balón
hasta que esté en juego
• el balón estará en juego en el momento en que es pateado y entra en
movimiento
• el tiro libre se lanzará desde el lugar donde se cometió la infracción o desde
el lugar donde se hallaba el balón cuando se cometió la infracción, según el
tipo de infracción.
Infracciones y sanciones
Si al ejecutar un tiro libre un adversario se encuentra más cerca del balón que la
distancia reglamentaria:
• se repetirá el tiro
Si el equipo defensor ejecuta un tiro libre desde su propia área penal sin que el
balón salga del área penal:
• se repetirá el tiro
Tiro libre lanzado por cualquier jugador excepto el guardameta
Si el balón está en juego y el ejecutor del tiro toca el balón por segunda vez
(excepto con las manos) antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el ejecutor del tiro toca intencionadamente el balón
con las manos antes de que el balón haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre directo al equipo contrario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
• se concederá un tiro penal si la infracción se cometió dentro del área penal
del ejecutor
Tiro libre lanzado por el guardameta
Si el balón está en juego y el guardameta lo toca por segunda vez (excepto con
sus manos) antes de que el esférico haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el guardameta lo toca intencionadamente con la
mano antes de que el esférico haya tocado a otro jugador:
• si la infracción ocurrió fuera del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre directo al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar donde
se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
• si la infracción ocurrió dentro del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre indirecto al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar
donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
Se concederá un tiro penal contra el equipo que cometa una de las diez
infracciones que entrañan un tiro libre directo, dentro de su propia área penal
y mientras el balón esté en juego.
Se podrá marcar un gol directamente de un tiro penal.
Se concederá tiempo adicional para poder ejecutar un tiro penal al fi nal de cada
tiempo o al fi nal de los periodos del tiempo suplementario.
Posición del balón y de los jugadores
El balón:
• deberá colocarse en el punto penal
El ejecutor del tiro penal:
• deberá ser debidamente identifi cado
El guardameta defensor:
• deberá permanecer sobre su propia línea de meta, frente al ejecutor del tiro
y entre los postes de la meta hasta que el balón esté en juego
Los jugadores, excepto el ejecutor del tiro, deberán estar:
• en el terreno de juego
• fuera del área penal
• detrás del punto penal
• a un mínimo de 9.15 m del punto penal
Procedimiento
• después de que cada jugador haya ocupado su posición conforme a esta
regla, el árbitro dará la señal para que se ejecute el tiro penal
• el ejecutor del tiro penal pateará el balón hacia delante
• el ejecutor del saque no deberá jugar el balón por segunda vez hasta que
éste haya tocado a otro jugador
• el balón estará en juego en el momento en que sea pateado y se mueva
hacia adelante
REGLA 14 – EL TIRO PENAL
Cuando se ejecuta un tiro penal durante el curso normal de un partido o cuando
el periodo de juego se ha prolongado en el primer tiempo o al fi nal del
tiempo reglamentario para ejecutar o volver a ejecutar un tiro penal, se concederá
un gol si, antes de pasar entre los postes y bajo el travesaño:
• el balón toca uno o ambos postes y/o el travesaño y/o al guardameta
El árbitro decidirá cuándo se ha completado un tiro penal.
Infracciones y sanciones
Si el árbitro da la señal de ejecutar el tiro penal y, antes de que el balón
esté en juego, ocurre una de las siguientes situaciones:
El ejecutor del tiro penal infringe las Reglas de Juego:
• el árbitro permitirá que se ejecute el tiro
• si el balón entra en la meta, se repetirá el tiro
• si el balón no entra en la meta, el árbitro interrumpirá el juego y reanudará
el partido con un tiro libre indirecto a favor del equipo defensor, a ejecutarse
desde el lugar en donde se cometió la infracción
El guardameta infringe las Reglas de Juego:
• el árbitro permitirá que se ejecute el tiro
• si el balón entra en la meta, se concederá un gol
• si el balón no entra en la meta, se repetirá el tiro
Un compañero del ejecutor del tiro infringe las Reglas de Juego:
• el árbitro permitirá que se ejecute el tiro
• si el balón entra en la meta, se repetirá el tiro
• si el balón no entra en la meta, el árbitro interrumpirá el juego y reanudará
el partido con un tiro libre indirecto a favor del equipo defensor, a ejecutarse
desde el lugar en donde se cometió la infracción.
Un compañero del guardameta infringe las Reglas de Juego:
• el árbitro permitirá que se ejecute el tiro
• si el balón entra en la meta, se concederá un gol
• si el balón no entra en la meta, se repetirá el tiro.
Un jugador del equipo defensor y otro del equipo atacante infringen las Reglas
de Juego:
• se repetirá el tiro
Si, después de que se haya lanzado un tiro penal:
El ejecutor del tiro toca por segunda vez el balón (excepto con sus manos) antes
de que el esférico haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
El ejecutor toca intencionadamente el balón con las manos antes de que el esférico
haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre directo al equipo contrario, que se ejecutará desde
el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros
libres)
El balón toca cualquier otro objeto en el momento en que se mueve hacia
delante:
• se repetirá el tiro
El balón rebota hacia el terreno de juego del guardameta, el travesaño o los
postes, y toca luego cualquier otro objeto:
• el árbitro interrumpirá el juego
• el juego se reanudará con un balón a tierra en el sitio donde el balón tocó
el objeto, a menos que lo hubiese tocado en el área de meta, en cuyo caso
el árbitro dejará caer el balón en la línea del área de meta paralela a la línea
de meta, en el punto más cercano al sitio donde el balón se encontraba
cuando el juego fue interrumpido
El saque de banda es una forma de reanudar el juego.
El saque de banda se concede a los adversarios del último jugador que tocó el
balón antes de atravesar la línea de banda por tierra o por aire.
No se podrá anotar un gol directamente de un saque de banda.
Procedimiento
En el momento de lanzar el balón, el ejecutor deberá:
• estar de frente al terreno de juego
• tener una parte de ambos pies sobre la línea de banda o en el exterior de la
misma
• servirse de ambas manos
• lanzar el balón desde atrás y por encima de la cabeza
• lanzar el balón desde el sitio donde salió del terreno de juego
Todos los adversarios deberán permanecer a una distancia que no sea inferior a
2 metros del lugar en que se ejecuta el saque de banda.
El balón estará en juego tan pronto haya entrado en el terreno de juego.
El ejecutor del saque no deberá volver a jugar el balón hasta que éste haya
tocado a otro jugador.
REGLA 15 – EL SAQUE DE BANDA
Infracciones y sanciones
Saque de banda ejecutado por cualquier jugador, excepto el guardameta
Si el balón está en juego y el ejecutor del saque toca el balón por segunda vez
(excepto con las manos) antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el ejecutor del saque toca intencionadamente el
balón con las manos antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre directo al equipo contrario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
• se concederá un tiro penal si la infracción se cometió dentro del área penal
del ejecutor del saque
Saque de banda ejecutado por el guardameta
Si el balón está en juego y el guardameta toca el balón por segunda vez
(excepto con sus manos) antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el guardameta toca intencionadamente el balón con
la mano antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• si la infracción ocurrió fuera del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre directo al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar donde
se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
• si la infracción ocurrió dentro del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre indirecto al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar
donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
Si un adversario distrae o estorba de forma incorrecta al ejecutor del saque:
• será amonestado por conducta antideportiva
Para cualquier otra infracción de la Regla:
• el saque será ejecutado por un jugador del equipo contrario
REGLA 16 – EL SAQUE DE META
El saque de meta es una forma de reanudar el juego.
Se concederá un saque de meta cuando el balón haya atravesado completamente
la línea de meta, ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado
por último a un jugador del equipo atacante, y no se haya marcado un gol
conforme a la Regla 10.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de meta, pero solamente
contra el equipo adversario.
Procedimiento
• un jugador del equipo defensor pateará el balón desde cualquier punto del
área de meta
• los adversarios deberán permanecer fuera del área penal hasta que el balón
esté en juego
• el ejecutor del saque no deberá jugar el balón por segunda vez hasta que
éste haya tocado a otro jugador
• el balón estará en juego apenas haya sido pateado directamente fuera del
área penal
Infracciones y sanciones
Si el balón no es pateado directamente fuera del área penal en un saque de
meta:
• se repetirá el saque
Saque de meta ejecutado por cualquier jugador, excepto el guardameta
Si el balón está en juego y el ejecutor del saque toca el balón por segunda vez
(excepto con las manos) antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el ejecutor del saque toca intencionadamente el
balón con las manos antes de que el balón haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre directo al equipo contrario, que se ejecutará desde
el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros
libres)
• se concederá un tiro penal si la infracción se cometió dentro del área penal
del ejecutor del saque
Saque de meta ejecutado por el guardameta
Si el balón está en juego y el guardameta toca el balón por segunda vez (excepto
con sus manos) antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el guardameta toca intencionadamente el balón con
la mano antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• si la infracción ocurrió fuera del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre directo al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar donde
se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
• si la infracción ocurrió dentro del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre indirecto al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar
donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
Para cualquier otra infracción de esta regla:
• se repetirá el saque
REGLA 17 – EL SAQUE DE ESQUINA
El saque de esquina es una forma de reanudar el juego.
Se concederá un saque de esquina cuando el balón haya atravesado la línea
de meta, ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado por último a un
jugador del equipo defensor, y un gol no se haya marcado conforme a la
Regla 10.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero solamente
contra el equipo contrario.
Procedimiento
• el balón se colocará en el interior del cuadrante del banderín de esquina
más cercano al punto en que el balón atravesó la línea de meta
• no se deberá quitar el poste del banderín
• los adversarios deberán permanecer a un mínimo de 9.15 m del área de
esquina hasta que el balón esté en juego
• el balón deberá ser pateado por un jugador del equipo atacante
• el balón estará en juego en el momento en que es pateado y entra en
movimiento
• el ejecutor del saque no deberá jugar el balón por segunda vez hasta que
éste haya tocado a otro jugador
Infracciones y sanciones
Saque de esquina ejecutado por cualquier jugador, excepto el guardameta
Si el balón está en juego y el ejecutor del saque toca el balón por segunda vez
(excepto con las manos) antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el ejecutor del saque toca intencionadamente el balón
con las manos antes de que el balón haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre directo al equipo contrario, que se ejecutará desde
el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros
libres)
• se concederá un tiro penal si la infracción se cometió dentro del área penal
del ejecutor del saque
Saque de esquina lanzado por el guardameta
Si el balón está en juego y el guardameta toca el balón por segunda vez (excepto
con sus manos) antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• se concederá un tiro libre indirecto al equipo adversario, que se ejecutará
desde el lugar donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en
tiros libres)
Si el balón está en juego y el guardameta toca intencionadamente el balón con
la mano antes de que éste haya tocado a otro jugador:
• si la infracción ocurrió fuera del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre directo al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar donde
se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
• si la infracción ocurrió dentro del área penal del guardameta, se concederá
un tiro libre indirecto al equipo contrario, que se lanzará desde el lugar
donde se cometió la infracción (ver Regla 13 – Posición en tiros libres)
Para cualquier otra infracción de esta regla:
• se repetirá el saque
Los goles marcados fuera de casa, el tiempo suplementario y los tiros desde el
punto penal son los tres métodos aprobados para determinar el equipo ganador
en caso de empate, siempre que el reglamento de una competición así lo
exija.
Goles marcados fuera de casa
El reglamento de la competición puede estipular que, si los equipos juegan partidos
de ida y vuelta y el resultado está empatado tras el segundo partido, se
contará doble cualquier gol marcado en el terreno del equipo adversario.
Tiempo suplementario
El reglamento de una competición puede estipular que se jueguen dos tiempos
suplementarios iguales de no más de 15 minutos cada uno. Se aplicarán las
estipulaciones de la Regla 8.
Tiros desde el punto penal
Procedimiento
• el árbitro elegirá la meta en que se ejecutarán los tiros penales
• el árbitro lanzará una moneda y el equipo cuyo capitán resulte favorecido
decidirá si ejecutará el primer o el segundo tiro
• el árbitro anotará todos los tiros ejecutados
• sujeto a las condiciones estipuladas más abajo, cada equipo ejecutará cinco
tiros
• los tiros deberán ejecutarse alternadamente
• si antes de que ambos equipos hayan ejecutado sus cinco tiros, uno ha
marcado más goles que los que el otro pudiera anotar aún completando
sus cinco tiros, la ejecución de los mismos se dará por terminada
• si ambos equipos han ejecutado sus cinco tiros, marcando la misma
cantidad de goles o sin marcar ninguno, la ejecución de los tiros deberá
continuar en el mismo orden hasta que un equipo haya marcado un gol
más que el otro tras ejecutar el mismo número de tiros
• un guardameta que sufra una lesión durante la ejecución de los tiros y no
pueda seguir jugando, podrá ser sustituido por un suplente designado,
siempre que su equipo no haya utilizado el número máximo de sustitutos
permitido por el reglamento de la competición.
PROCEDIMIENTOS PARA DETERMINAR EL GANADOR DE UN PARTIDO
O ELIMINATORIA.
• con excepción del caso antes mencionado, sólo los jugadores que se
encuentran en el terreno de juego al fi nal del partido, incluyendo el tiempo
suplementario siempre que proceda, serán elegibles para ejecutar tiros
desde el punto penal
• cada tiro deberá ser ejecutado por un jugador diferente y todos los jugadores
elegibles deberán lanzar un tiro antes de que un jugador pueda ejecutar
un segundo tiro
• cualquier jugador elegible podrá cambiar de puesto con el guardameta en
todo momento durante la ejecución de los tiros
• solamente los jugadores elegibles y los árbitros podrán encontrarse en el
terreno de juego cuando se ejecuten los tiros desde el punto penal
• todos los jugadores, excepto el jugador que ejecutará el penal y los dos
guardametas, deberán permanecer en el interior del círculo central
• el guardameta compañero del ejecutor del tiro deberá permanecer en el
terreno de juego, fuera del área penal en la que se lancen los tiros, en la
intersección de la línea de meta con la línea que se extiende perpendicular
a la línea de meta (línea del área penal)
• a menos que se estipule otra cosa, se aplicarán las Reglas de Juego y las
Decisiones del International F.A. Board cuando se ejecuten los tiros desde el
punto penal
• si, al finalizar el partido y antes de comenzar a la ejecución de los tiros desde
el punto penal un equipo tiene más jugadores que su adversario, deberá
reducir su número para equipararse al de su adversario, y el capitán de
equipo deberá comunicar al árbitro el nombre y el número de cada jugador
excluido. Así, todo jugador excluido no podrá participar en el lanzamiento
de tiros desde el punto penal.
• antes de comenzar con el lanzamiento de tiros desde el punto penal, el
árbitro se asegurará de que permanezca dentro del círculo central el mismo
número de jugadores por equipo para ejecutar los tiros.
PROCEDIMIENTOS PARA DETERMINAR EL GANADOR DE UN PARTIDO
O ELIMINATORIA
EJECUCIÓN DE TIROS DESDE EL PUNTO PENAL
Guardameta del equipo del ejecutor, Árbitro asistente, Ejecutor, Árbitro, Árbitro asistente, Todos los otros jugadores dentro del círculo central.
EL ÁREA TÉCNICA
El área técnica se relaciona en particular con los partidos disputados en estadios
que cuentan con un área especial para el personal técnico y sustitutos, como se
puede ver en la ilustración.
Aunque el tamaño y la ubicación de las áreas técnicas puede diferir de un estadio
a otro, las siguientes indicaciones servirán de guía general:
• el área técnica se extiende 1 m a cada lado del área de asientos y hacia
adelante hasta 1 m de la línea de banda
• se recomienda utilizar marcaciones para delimitar dicha área
• el número de personas autorizadas para estar en el área técnica estará determinado
por el reglamento de la competición
• en conformidad con el reglamento de la competición, se deberá identificar
a los ocupantes del área técnica antes del inicio del partido
• solamente una persona a la vez estará autorizada para dar instrucciones
técnicas
• el entrenador y los demás funcionarios oficiales deberán permanecer dentro
de los límites, salvo en circunstancias especiales, por ejemplo, si un fisioterapeuta
o un médico debe entrar en el terreno de juego, con el permiso del
árbitro, para evaluar la lesión de un jugador
• el entrenador y demás ocupantes del área técnica deberán comportarse de
manera correcta
EL CUARTO ÁRBITRO Y EL ÁRBITRO ASISTENTE DE RESERVA
• El cuarto árbitro será designado conforme al reglamento de la competición
y reemplazará a cualquiera de los tres árbitros responsables del partido en
caso de que uno de ellos no pueda continuar actuando en el partido, a
menos que se designe a un árbitro asistente de reserva. El cuarto árbitro
asistirá al árbitro en todo momento.
• Antes del comienzo de la competición, el organizador deberá estipular
claramente si el cuarto árbitro asumirá las funciones del árbitro principal
en caso de que este último no pueda continuar dirigiendo el partido, o si
lo hará el primer árbitro asistente y el cuarto árbitro pasará entonces a ser
árbitro asistente.
• El cuarto árbitro ayudará en todos los deberes administrativos antes, durante
y después del partido, según lo solicite el árbitro.
• Será responsable de ayudar en los procedimientos de sustitución durante el
partido.
• Tendrá la autoridad para controlar el equipamiento de los sustitutos antes
de que estos ingresen en el terreno de juego. Si su equipamiento no cumple
con las Reglas de Juego, informará al árbitro.
• En caso necesario, supervisará el reemplazo de balones. Si, durante un
partido, el balón tiene que ser reemplazado a indicación del árbitro, se
encargará de suministrar un nuevo balón, limitando así a un mínimo la pérdida
de tiempo.
• Ayudará al árbitro a dirigir el juego conforme a las Reglas de Juego. No
obstante, el árbitro mantiene su autoridad a la hora de decidir sobre cualquier
asunto relacionado con el juego.
• Después del partido, el cuarto árbitro presentará un informe a las autoridades
correspondientes sobre cualquier falta u otro incidente que haya
ocurrido fuera del campo visual del árbitro y de los árbitros asistentes. El
cuarto árbitro avisará al árbitro y a sus asistentes de la elaboración de cualquier
informe.
• Estará autorizado para comunicar al árbitro si alguna persona en el área
técnica se comporta de forma impropia.
• El árbitro asistente de reserva será designado conforme al reglamento de la
competición. Su única tarea será reemplazar a un árbitro asistente que no
pueda seguir en el juego o reemplazar al cuarto árbitro, según el caso.
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